مخاطر الإرهــاق والنعاس على القيادة

مخاطر الإرهــاق والنعاس على القيادة عندما يزيد ضغط العمل عن قدرة تحمُّل السائق، تنشأ لديه حالة من الإرهاق النفسي والجسدي يمكن أن تتطور إلى النعاس. ويكون الإرهاق نسبياً حيث يتفاوت من شخص إلى آخر، وذلك بحسب طاقة الفرد مما يؤدّي إلى إضعاف مقدرته على التصرف السليم وبالتالي، إلى وقوع حوادث مأسوية. إن القيادة بحالة الإرهاق الشديد هي من الأمور الخطيرة وخاصة بالنسبة لسائقي المركبات الثقيلة حيث تؤدي الحوادث المروعة التي يتسببون بها إلى سقوط ضحايا بأعدادٍ كبيرة وإلى إحداث خسائر مادية جسيمة. عند شعوره بالنعاس، على السائق أن يتوقف فوراً خارج الطريق لأخذ قسط بسيط من النوم أو الراحة، أولتناول كوب من القهوة أو الشاي متجولاً قليلاً حول مركبته لتنشيط دورته الدموية واستنشاق الهواء النقي قبل معاودة القيادة. وقد ثَبُت علمياً أن هذه الإستراحة البسيطة تساعد على تنشيط السائق لبضع ساعات وتحدّ بالتالي من خطر الإرهاق الشديد علماً أنها لا تحل المشكلة جذرياً. إن الفترة القصوى للقيادة المتواصلة الآمنة يجب أن لا تزيد عن 4 ساعات أو عن مسافة 300 كلم. والشخص الذي يقود السياره وهو مرهق يقل معه التركيز وأيضاً يمكن هواء تكيف السياره إن يؤثر عليه بشكل كبير والأنسان يتأثر أيضاً من الأشخاص الموجودين معه في السياره والأحساس النفسي يلعب دور كبير لدي الأنسان مثلاً الشخص الذي بجانب السائق نائم أذا ما فكر في الراحه والنوم يكون تأثيره سريع لأن قائد المركبه من أساس هو في وضعية الأرهاق وهواء تبريد السياره يؤثر بطريقه مباشره وقد ينام لحظه بسيطه بسبب الأرهاق . سلم الله الجميع من شر ومخاطر الطريق

تصنيف :